TOMs Fitness Rezept:
Hühnergeschnetzeltes mit Zucchininudeln

TOMs Fitness Rezepte | Hühnergeschnetzeltes mit Zucchininudeln

Das Fitness Rezept vor dem Training

Hühnerbrust in Streifen schneiden und mit Pfeffer, Chilli und nach Geschmack würzen. Die Zucchini in Streifen schneiden und auch den Spargel zerkleinern! Nun Zucchini, Spargel, Mais und Mungo Keimlinge mit etwas Kokosfett in eine Pfanne geben und das ganze Gemüse kurz anbraten, so dass es knackig und bissfest bleibt. Das Fleisch kann entweder extra oder auch gemeinsam mit dem Gemüse in einer Pfanne gebraten werden.

Alles auf einen Teller drapieren und los geht’s!


Eat healthy, stay strong

Zutaten

für eine Person

150g Zucchini
100g Spargel
50g Mungo Keimlinge
50g Kukuruz (Mais)
200g Hühnerbrust
20g Magertopfen

Nährstoffe

pro Portion

Fett 4g
Eiweiß 56g
Kohlenhydrate 16g
Kcal 332

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