TOMs Fitness Rezept:
Schoko-Nuss Kuchen

Schuko-Nuss Kuchen

Das Fitness Rezept nach dem Training

Backrohr auf 180°C (Ober und Unterhitze) vorheizen. Cashewkerne, Mandeln und Haferflocken in Küchenmaschine zerkleinern. Restliche Zutaten einrühren und die Masse in gewünschter Stärke auf dem Backpapier verteilen. Abhängig von der Stärke des Kuchens etwa 15-25min backen.

Eat healthy, stay strong

Zutaten

für eine Person

1 Tasse Mandelmilch
1/2 Tasse gerieben Cashewkerne
1/2 Tasse gerieben Walnüsse
2 Tassen Haferflocken
30g Schokoproteinpulver
10g Cranberries

Nährstoffe

pro Portion

Fett 4g
Eiweiß 4g
Kohlenhydrate 6g
Kcal 98

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