So wirst du stoak und schen!
- 100% online fit werden
- Jede Woche Trainingspläne auf Facebook & Instagram
- Alle Rezepte & Workouts
- Unterschiedliche Schwierigkeitsgrade
- Jedes Monat neue Rezepte & Workouts
TOM's Workouts
Online-Workouts, die dich fit machen!-
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Online TOM
....-Alle Rezepte und Workouts, die stoak & schen machen!Exklusiv zusammengestellt und konzipiert von Personaltrainer Tom Netzmann.
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TOM's Rezepte
Individualisierbare Rezepte die dich fit machen!-
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Tolle Rezepte, egal ob vegan, vegetarisch mit oder ohne Fleisch oder Fisch. Für jeden Geschmack ist mit Sicherheit etwas dabei.
Viele Workouts mit oder ohne Equipment für drinnen oder draußen. Egal ob du Anfänger oder Profi bist, ich habe für jeden ein passendes Workout, dass dich richtig fordern wird!
Tom's Rezepte
Kommt dir das bekannt vor?
Jede Woche gehst du einkaufen und stehst immer im Lebensmittelgeschäft deiner Wahl und hast keinen Plan was du einkaufen sollst weil du nicht weißt was du kochen sollst!
Dann bist du hier genau richtig! Hier findest du viele Rezeptideen egal ob Veganer, Vegetarier, Pescetarierer, Flexitarier,… für jeden ist etwas dabei!
Tom's Workouts
Du trainierst am liebsten zu Hause bzw. im Freien, weißt aber nie so recht was und wie du trainieren sollst?
Dann bist du hier genau richtig! Trainiere wann, wo und so oft du willst. Ganz einfach und flexibel! Wöchentlich wird von mir ein neues Workout online gestellt. Mache sind mit Equipment manche ohne!