Nein, nicht als gefasten Beweis – als Ansporn für dich. Gerne können wir uns bei einem kurzen Beratungstermin kennenlernen, um Ihre persönlichen Ziele zu besprechen. Egal ob es um die Vorbereitung für einen Wettkampf, Fußball, Ski, Golfs-Saison geht oder du einfach auf die Bodybuilding Bühne möchtest – ich stehe dir als Trainer gerne zur Seite.
vorher
nachher
TRX-Training, Minibands, Zirkeltraining
Trainingsbeginn
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Beruf
TRX-Training, Minibands
Trainingsbeginn
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Beruf
Bettina ernährt sich nicht nach fixen vorgaben sondern nur nach festgelegten Parametern, welche während ihrer Trainingsphase eingehalten werden.
vorher
nachher
vorher
nachher
Gym
Trainingsbeginn
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Beruf
Mike ernährt sich nach einen fixen Ernährungsplan der auf sein Trainingsziel angepasst ist.
Kraftkammer (Fitnessstudio) + HIIT
Trainingsbeginn
Foto nachher
Beruf
Christina hat einen ausgewogenen Ernährungsplan nach Intermittent fasting, welcher stetig adaptiert wird. Makro- und Mikronährstoffe sind an ihre Bedürfnisse und an ihre Wettkampfvorbereitungen als ANBF Athletin angepasst.
vorher
nachher
vorher
nachher
Kraftkammer (Fitnessstudio) + HIIT
Trainingsbeginn
Foto nachher
Beruf
Sonja hat einen ausgewogenen Ernährungsplan, welcher stetig adaptiert wird. Makro- und Mikronährstoffe sind an ihre Bedürfnisse und an ihre Wettkampfvorbereitungen als IFBB Athletin angepasst.
Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining
Trainingsbeginn
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Beruf
Marco ernährt sich nicht nach fixen Vorgaben sondern nach festgelegten Parametern, welche während ihrer Trainingsphase eingehalten werden.
vorher
nachher
vorher
nachher
Gym + HIIT
Trainingsbeginn
Foto nachher
Beruf
Michaela hat einen ausgewogenen Ernährungsplan, welcher stetig adaptiert wird. Makro- und Mikronährstoffe sind an ihre Bedürfnisse und an ihre Wettkampfvorbereitungen als IFBB Athletin angepasst.
Kraftkammer (Fitnessstudio) + HIIT
Trainingsbeginn
Foto nachher
Beruf
Sara hat einen ausgewogenen Ernährungsplan, welcher stetig adaptiert wird. Makro- und Mikronährstoffe sind an ihre Bedürfnisse und an ihre Wettkampfvorbereitungen als IFBB Athletin angepasst.
vorher
nachher
Ich unterstütze dich um in deinem Leistungssport das nächste Level zu erreichen bzw. auch nach schweren Verletzung zurück zu deiner gewohnten Form zu finden. Oder ist dein Wunsch einfach nur leichter und leistungsfähiger durch den Alltag zu kommen? – ich stehe Dir als Trainer gerne zur Seite.
Matthias ist Motocross Fahrer und startet in der MX2 Klasse. Sein Ziel ist es Profi zu werden. Dafür benötigt man nicht nur ein schnelles Bike benötigt sondern muss auch körperlich Top Fit sein.
Trainingsbeginn
Beruf
Ziel
Matthias ist ein ambitionierter junger Tennisspieler. Sein Ziel ist es Profi und Nr.1 der Welt zu werden. Da Tennis ein sehr körperlich betonter Sport ist, ist eine starke und konditionelle Physis Grundvoraussetzung und wichtig lange Verletzungsfrei zu bleiben.
Trainingsbeginn
Beruf
Ziel
Funktionelles und Fußballspezifisches Aufbautraining mittels TRX, Mini&Superbands, Kettlebells, Langhanteln und Stabilisationstraining.
Trainingsbeginn
Beruf
Verletzung
Funktionelles und Fußballspezifisches Aufbautraining mittels TRX, Mini&Superbands, Kettlebells, Langhanteln und Stabilisationstraining.
Trainingsbeginn
Beruf
Verletzung
Funktionelles und Fußballspezifisches Aufbautraining mittels TRX, Mini&Superbands, Kettlebells, Langhanteln und Stabilisationstraining.
Trainingsbeginn
Beruf
Verletzung
Funktionelles und Fußballspezifisches Aufbautraining mittels TRX, Mini&Superbands, Kettlebells, Langhanteln und Stabilisationstraining.
Trainingsbeginn
Beruf
Verletzung
Funktionelles Aufbautraining mittels TRX, Mini&Superbands, Kettlebells, Langhanteln und Stabilisationstraining.
Trainingsbeginn
Beruf
Verletzung
funktionelles Aufbautraining mittels TRX, Mini&Superbands, Kettelbells und Stabilationsübungen.
Trainingsbeginn
Beruf
Verletzung
funktionelles Aufbautraining mittels TRX, Mini&Superbands, Kettelbells und Stabilationsübungen.
Trainingsbeginn
Beruf
Verletzung
funktionelles Aufbautraining mittels TRX, Mini&Superbands, Kettelbells und Stabilationsübungen.
Trainingsbeginn
Beruf
Verletzung
Funktionelles und Fußballspezifisches Aufbautraining mittels TRX, Mini&Superbands, Kettlebells, Langhanteln und Stabilisationstraining.
Trainingsbeginn
Beruf
Verletzung
funktionelles Aufbautraining mittels TRX, Mini&Superbands, Kettelbells und Stabilationsübungen.
Trainingsbeginn
Verletzung
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Tom Netzmann
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