| Leicht | 5 |
| Schwierigkeitsgrad | Dauer |
| Leicht | 5 |
| Schwierigkeitsgrad | Dauer |
| Leicht | 5 |
| Schwierigkeitsgrad | Dauer |
| Leicht | 5 |
| Schwierigkeitsgrad | Dauer |
| Leicht | 5 |
| Schwierigkeitsgrad | Dauer |
| Mittel | 12 |
| Schwierigkeitsgrad | Dauer |
| Mittel | 40 |
| Schwierigkeitsgrad | Dauer |
| Leicht | 10 |
| Schwierigkeitsgrad | Dauer |
| Leicht | 10 |
| Schwierigkeitsgrad | Dauer |
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Tom Netzmann
Personaltrainer Österreich
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