Du möchtest Cardio machen, hast aber keine Lust auf langweiliges laufen gehen. Dann habe ich hier ein Ideales Cardio Workout für dich.
10 Runden zu je 50 Jumping Jacks und 5 Burpees
Schwierigkeit
Dauer
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10 Runden zu je 50 Jumping Jacks und 5 Burpees
Tom Netzmann
Personaltrainer Österreich
Unionstraße 11A
A – 4020 Linz