| Mittel | 10 |
| Schwierigkeitsgrad | Dauer |
| Leicht | 10 |
| Schwierigkeitsgrad | Dauer |
| Mittel | 10 |
| Schwierigkeitsgrad | Dauer |
| Leicht | 5 |
| Schwierigkeitsgrad | Dauer |
| Mittel | 12 |
| Schwierigkeitsgrad | Dauer |
| Leicht | 5 |
| Schwierigkeitsgrad | Dauer |
| Leicht | 5 |
| Schwierigkeitsgrad | Dauer |
| Mittel | 10 |
| Schwierigkeitsgrad | Dauer |
| Leicht | 5 |
| Schwierigkeitsgrad | Dauer |
| Mittel | 10 |
| Schwierigkeitsgrad | Dauer |
| Mittel | 10 |
| Schwierigkeitsgrad | Dauer |
| Mittel | 40 |
| Schwierigkeitsgrad | Dauer |
Tom Netzmann
Personaltrainer Österreich
Unionstraße 11A
A – 4020 Linz